vendredi 23 décembre 2011

Savez-vous ce qu'est le Small Talking ?

Le Grand Art de la petite conversation... C'est le titre du livre de Debra Fine, qui traite du Small Talking, pratique encore peu connu en France mais connaissant un grand succès en Amérique.

Qu'est-ce que le Small Talking ? En réalité c'est ce que nous pratiquons tous les jours, chaque fois que nous croisons quelqu'un, la famille, un ami, un voisin, un commerçant ou un médecin, ou même des gens que l'on ne connaît pas... le Small Talking c'est la discussion au quotidien, le bavardage social, l'art de trouver le bon mot au bon moment, la petite phrase qui fait mouche, engager les conversations avec n'importe qui, et laisser une bonne impression...

Ça nous est tous arrivé au moins une fois : à l'occasion d'un cocktail ou d'une soirée par exemple. On débarque comme ça, on ne connaît pas grand monde, voire personne, seulement la personne qui organise, on se fait servir un verre et...on poireaute. On fait tapisserie. Il y du monde qui bouge, qui papote, qui rigole, des petits groupes ci et là, et nous, on est gêné, on reste dans son coin, l'idée même d'aborder quelqu'un au hasard ou de se "taper l'incruste" dans un groupe nous fait trembler. Alors on se cherche des excuses, on se dit que c'est vraiment une soirée "prout prout", que les gens sont nuls, inintéressants, que c'est eux qui ne savent pas y faire...

PRENEZ VOS RESPONSABILITES ! Toutes les fois où vous vous êtes fait chier à une soirée, où vous aviez envie de vous barrer, hé bien je vous le dit : c'était DE VOTRE FAUTE. Vous ne pouvez pas en vouloir aux autres d'être aussi timides et maladroits que vous. C'est à vous de changer les choses, en commençant par changer vous-mêmes : apprenez à établir la connexion avec n'importe qui, en toute circonstance, devenez enfin à l'aise et profitez à fond de toutes ces soirées et de tous les évènements ! Vous élargirez votre réseau, vous ferez des rencontres fabuleuses, qui pourront vous aider professionnellement ou vous faire de nouveaux amis, vous séduirez plus facilement les personnes que vous voulez, vous décuplerez votre pouvoir de séduction et vous y prendrez plaisir !

Avez-vous déjà rêvé de relancer une conversation qui s'éteint ? D'éviter les silences ? D'introduire de nouveaus sujets d'échange ? De vous sentir plus à l'aise dans les fêtes et les réceptions ? de développer des relations professionnelles cordiales... et efficaces ? Et, surtout, de laisser une bonne première impression ?

Vous découvrirez de nombreuses petites astuces très utiles dans ce livre. Voici par exemple quelques uns des meilleurs "brise-glaces" d'usage courant (une cinquantaine en tout, sans compter les brise-glaces "entreprise" !) :

1 - Que pensez-vous de ce film / de ce restaurant / de cette soirée ?

2 - Parlez-moi des plus belles vacances que vous ayez jamais passées.

3 - Quelle est votre occupation préférée les jours de pluie ?

4 - Si vous reviviez un moment de votre vie, lequel choisiriez-vous ?

5 - Quel objet en particulier aimeriez-vous vraiment posséder ? pourquoi ?

6 - Parlez-moi de vos parents préférés.

7 - Comment vivait-on dans la ville où vous avez-grandi ?

8 - En quoi voudriez-vous vous réincarner ?

9 - Quel est pour vous l'âge idéal ?

...Bref, ces premiers exemples sont basiques, mais vous avez compris le principe de ce manuel de Small Talking : des idées nombreuses et variées pour lancer des discussions, en apprendre davantage sur vos interlocuteurs et partager avec eux des émotions.

Ne vous y trompez pas : les conversations "légères" sont parfois les plus difficiles et les plus lourdes de conséquences ! C'est un art à part entière qui n'est pas donné à tout le monde. Et comme dans toute forme d'art, il n'y a pas de secret : il faut travailler, répéter, s’entraîner. En d'autres termes : prendre la légèreté au sérieux !


mercredi 21 décembre 2011

La séduction érotique

L'étude du body language ou langage corporel est dans l'air du temps ! On en parle à la télé, dans les magazines, sur internet... Dans le fond, c'est le rêve de pouvoir enfin savoir ce que les autres pensent, sans qu'ils le disent volontairement par la voix et par les mots, mais involontairement par leur corps tout entier...

Un des grands spécialistes du décryptage corporel est Joseph Messinger. Il a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet, et notamment sur la gestuelle de la séduction :

Le corps a toujours eu son propre langage et s'exprime souvent lors d'une rencontre impromptue, d'un premier rendez-vous amoureux, d'un déjeuner d'affaires, situations où le pouvoir de séduction entre en jeu. Votre façon de vous asseoir, de croiser les jambes, de passer la main dans vos cheveux : chacun de vos gestes et attitudes obéit alors à des codes précis dont vous allez désormais posséder la clé.

La clé, c'est ce livre de Joseph Messinger : Ces gestes qui vous séduisent. C'est un livre de référence, à destination autant des hommes que des femmes (même s'il vous sera d'autant plus utile à nous les mecs...).

Dans ce livre, Joseph Messinger nous convie à mieux appréhender et à mieux comprendre les modes de séduction :

- D'où vient le besoin de plaire ?

- Êtes-vous un séducteur passif ou actif ?

- ...Offensif ou défensif ?

En répondant vous-même à ces questions, vous pourrez analyser les expressions corporelles de vos interlocuteurs et lire en toute transparence dans leurs pensées les plus secrètes...

Le livre fourmille d'exemples, d'anecdotes et de portraits pour se familiariser avec les postures typiques et les différents gestes. Vous y découvrirez les différentes modes de séduction, les étapes cruciales guidant du premier regard au premier baiser, toutes les postures physiques de la séduction mais également tous les objets et accessoires et leur utilisation (téléphone portable, etc.) !

Je recopie ici un extrait sur la "séduction érotique" (p. 66 de l'édition poche) qui me semble fondamental, à destination notamment de tous les hommes qui bavent encore devant les bimbos habillées ultra-sexy et qui se contentent de se pavaner devant des hordes d'hommes en rut, comme tout autant de petits caniches remuant la queue mais retenus par la laisse des conventions sociales et de l'ordre moral... J'espère que cela les "déniaisera" :

Quand on veut plaire, il faut apprendre à séduire, tel est le credo des séducteurs sensuels. Ils privilégient la sensualité des rapports sociaux, des attitudes, de la gestuelle enveloppante sans pour autant verser dans la séduction par le toucher !

La séduction érotique rejoint la séduction sensuelle.

La vraie séduction sensuelle est une sorte de jeu dont la règle principale consiste à éviter tout contact physique pour faire monter les enchères.

Bien évidemment, les vêtement qui mettent le corps en valeur (seins, fesses, nombril, ventre, épaules ou pieds) appartiennent aussi au mode de la séduction érotique. On peut voir mais pas toucher la marchandise. Il faut dire que beaucoup de jeunes femmes confondent séduction et étalage !

Rappelez-vous toujours qu'une jolie femme qui dévoile ses charmes, ses lignes ou ses courbes n'a rien de plus à vous offrir qu'un espoir avec vue sur la frustration sexuelle pure et dure.


lundi 19 décembre 2011

Visualisation : l'outil le plus puissant pour le changement

Qui peut vraiment se dire entièrement satisfait de sa vie ? Le désir de changement est en chacun de nous...

Pour nous aider à nous engager dans la voie de l'épanouissement, la visualisation est une technique à la fois simple et extrêmement efficace. C'est peut-être même le plus puissant des outils pour le changement. Le principe de base est d'intervenir sur nos images mentales afin d'influer sur notre vie psychosomatique et sur notre santé.

Certaines techniques de visualisation sont utilisées dans les contextes les plus divers : par exemple, dans la plupart des approches d'hypnose médicale, dont les effets sont avérés. Ou encore dans le cadre des séminaires "E.S.T." (pour "Erhard Seminar Training"), qui sont des programmes de formation psychologique issus des techniques de conditionnement du corps des Marines...

Le problème de ces techniques, cependant, est qu'il s'agit de techniques de suggestion directives.

En comparaison, le programme proposé par François J. Paul-Cavallier dans son ouvrage Visualisation : des images pour agir permet à tout un chacun de s'approprier ces techniques, et de se les appliquer à soi-même. Son livre est conçu comme un manuel qui s'adresse aussi bien aux psychothérapeutes qu'à leurs patients, ainsi qu'au grand public.

La première partie du livre expose les fondements théoriques de la visualisation et raconte la genèse de cette nouvelle technique inspirée de la suggestion et de l'hypnose, enrichie par les plus récentes découvertes en matière de neurologie et de psychologie.

la seconde partie est constituée d'exercices pour tous, adaptables à chaque cas particulier, bien expliqués et bien formulés. L'auteur est très pédagogue, très clair dans ses explications : tout le monde peut reproduire ces exercices chez soi sans grande difficulté. le tout est d'avoir le désir sincère de changer, de travailler sur soi-même, de s'améliorer, de progresser...

Les techniques de visualisation se sont beaucoup développés dans le domaine du sport, notamment pour les compétiteurs de haut niveau. Elles sont de plus en plus utilisées dans le monde de l'entreprise. Mais en réalité elles produisent aussi des effets spectaculaires dans la vie de tous les jours ! Pour s'en convaincre, relisons le petit conte indien qui sert d'introduction à l'ouvrage :

Il était une fois un jeune guerrier qui prit un oeuf dans le nid d'un aigle et le mit à couver dans la basse-cour. Quand l'oeuf vint à éclore, le petit aigle sortit et grandit parmi les poussins, picorant sa nourriture comme ses compagnons.

Un jour, regardant l'air, il vit un aigle qui planait au-dessus de lui. Il sentit ses ailes frémir et dit à un des poulets : "Comme j'aimerais en faire autant !"

"Ne sois pas idiot, répondit le poulet, seul un aigle peut voler aussi haut."

Honteux de son désir, le petit aigle retourna gratter la poussière et il ne remit plus jamais en cause la place qu'il croyait avoir reçu sur cette terre...


Ce petit conte indien est une sorte de version tragique de notre "vilain petit canard"... Mais imaginez que l'aigle ait refusé de permettre à quelqu'un d'autre de définir son potentiel. Imaginez qu'il ait perçu sa capacité unique et qu'il se soit libéré, qu'il ait ouvert ses ailes puissantes et se soit envolé au-dessus de tous les poulets qui avaient refusé de reconnaître sa vraie puissance et sa réelle identité. Imaginez comme il se sentirait s'il s’était approprié pour la première fois la responsabilité de sa destinée !

"Faire comme si..." est une étape indispensable avant de devenir ce que nous voulons vraiment être. Les techniques de visualisation vous permettent de réaliser cette étape de la façon la plus efficace qui soit, pour atteindre vos buts et réaliser vos rêves.

dimanche 18 décembre 2011

Petite théorie de l'ambition

La "Théorie de l'ambition" est un petit livre de Hérault de Séchelles (oui oui, c'est son nom) qui rassemble près de 200 maximes sur l'art de briller en société.

En réalité ces maximes sont ironiques, et sont à prendre pour la plupart au second degré, pour ne par dire au 3e ou au 4e... Et pourtant, ce sont tout autant de principes qu'il serait parfois bon de suivre, pour mieux s'affirmer, ou à l'inverse écraser ses ennemis, être éloquent, triompher dans les débats et dans les conversations, susciter l'admiration des hommes et séduire les femmes...

En voici une petite sélection :

"Couper la parole brusquement et faire une question imprévue, simple, courte et claire dont la réponse soit oui ou soit non : excellent moyen pour savoir la vérité."

"Faire dire par les autres le mal qu'on pense de ses ennemis, en les louant des qualités voisines de leurs défauts et de leurs vices."

"Avouer de soi un petit défaut, qui tienne en réalité à une qualité fort estimée."

"Dire à beaucoup de gens qu'on a de la réputation : ils le répéteront, et ces répétitions feront réputation."

...

Hérault de Séchelles aborde successivement la question du caractère des hommes, l'art de s'organiser, les plans d'actions, le jeu de la conversation, les techniques des charlatans, la rhétorique...

Un petit livre à garder dans sa poche, et à lire et à relire pour réviser, s'amuser ou se ragaillardir !
Seulement 2 euros 50 aux Editions des Mille et une nuit :-)

jeudi 15 décembre 2011

De quoi parler avec les gens ?

Aujourd'hui je vais vous parler d'un livre qui a changé ma vie.

Si il y a un seul livre que vous devriez absolument avoir, pour le lire et pour le relire, c'est bien celui-là : Comment parler à tout le monde de Leil Lowndes !

Connaissez-vous ces personnes à qui tout semble réussir ? Celles qui s'expriment avec assurance en toutes circonstances ? Ces individus qui ont les meilleurs jobs et les amis les plus intéressants ? Mais comment font-ils ?!

Ces individus ne sont ni plus intelligents, ni plus beaux que vous. Mais alors, quelle est la clé de leur succès ? Leur secret, c'est qu'ils maîtrisent l'art de communiquer avec les autres.

Dans ce livre, vous découvrirez 92 techniques pour engager la conversation et vous faire des amis:

- Comment intriguer ? Donner l'envie de vous aborder ?

- Comment renforcer votre communication grâce à votre corps ?

- Comment obtenir ce que vous voulez quel que soit votre interlocuteur ?

- Comment paraître sûr de vous, crédible et charismatique dans toutes les situations ?


C'est vraiment LE livre indispensable pour se faire des amis, être heureux au travail et en amour, réussir dans tous vos projets :

mercredi 14 décembre 2011

Avoir le dernier mot !

Ah, ces gens qui ont toujours raison...

On a souvent envie de leur clouer le bec ! Mais avoir de la répartie n'est pas donné à tout le monde.

Jean-Claude Martin va vous aider à développer et à améliorer votre répartie. Il est l'auteur d'un livre explosif à ne pas mettre entre toutes les mains : Comment avoir le dernier mot

Jean-Claude Martin a été chargé de cours de communication pendant plus de quinze ans à l'université d'Aix Marseille (diplôme de psychologie sociale) et chargé d'enseignement à HEC-Entrepreneurs. Il a co-fondé la société Résonance 4 qui forme les dirigeants d'entreprises aux techniques de communication. Il est également l'auteur de 5 minutes pour convaincre et de La bible de la communication non-verbale.

Après une discussion un peu animée, vous vous êtes sûrement déjà dit : « J'aurais dû lui répondre ceci ou cela ! » ...mais vous y avez pensé trop tard. Grâce à ce livre, vous allez découvrir comment prendre le contrôle de la conversation, mener l'autre par le bout du nez, ou tout simplement le noyer dans ses propres arguments !

Soyez enfin le maître du débat pour sortir gagnant de tous vos échanges.

Illustré par des exemples réels tirés de l'actualité (politique notamment), ce livre décapant vous immerge progressivement dans les subtiles profondeurs de l'art d'argumenter.

Vous découvrirez vite :

- Toutes les attitudes gagnantes : décodez le non-verbal de votre interlocuteur et maîtrisez le vôtre, déstabilisez-le en maniant l'autodérision et l'humour...

- Les armes infaillibles pour attaquer ou riposter : utilisez la bonne figure de style, choisissez judicieusement vos exemples, retournez l'argument de l'autre contre lui...

- Des mises en situation et des exercices pour vous entraîner à chaque étape et devenir un as du débat !


mardi 13 décembre 2011

Avoir du charisme

Comment avoir du charisme ?

Il y a des choses qu'on ne nous apprend pas à l'école. Et pourtant ce sont peut-être les plus importantes...

Vous rêvez d'avoir l'aisance des grands orateurs, de provoquer l'adhésion et le respect de votre auditoire ? Voilà qui servira bien plus que n'importe quel diplôme !

Plongez-vous dans l'ouvrage de Chilina Hills : Cultivez votre charisme

Consultante et formatrice internationale, expert en communication et influence, Chilina Hills aide les dirigeants à relever les défis du leadership en libérant leur pouvoir personnel et en développant leur capacité à convaincre et à motiver.

En suivant la méthode proposée dans cet ouvrage, vous apprendrez à cultiver votre charisme et à développer votre pouvoir de conviction. Grâce à des techniques simples, des exercices et de nombreux conseils, vous maîtriserez les impacts liés au langage du corps et vous aurez les bons réflexes.

Ne vous laissez plus trahir par une voix hésitante ou des gestes étriqués ! Apprenez au plus vite à manier le pouvoir des mots pour :

- Améliorer votre impact personnel ;

- Décupler votre pouvoir d'influence ;

- Asseoir votre crédibilité et votre autorité ;

- Mobiliser les gens autour de vos idées ;

- Et bien d'autres choses encore...


lundi 12 décembre 2011

L'art de parler en public

Il est devenu indispensable à tout un chacun de pouvoir s'exprimer en public avec aisance, dans le milieu professionnel bien sûr, mais également dans la vie de tous les jours.

Nombreuses sont les occasion où il nous faut parler en public, comme porter un toast, faire un discours le jour d'un mariage...

Vaincre la peur qui gêne devant un groupe ou un examinateur, se faire écouter, se faire apprécier, savoir captiver ses auditeurs, cela s'apprend !

Pour s'entraîner à bien communiquer, les méthodes de Dale Carnegie sont parmi les plus efficaces. Fondateur de la plus importante société internationale de formation continue, Dale Carnegie est reconnu comme un spécialiste incontournable des techniques d'expression orale, de prise de parole en public et en réunion, et de communication avec ses semblables.

Le livre Comment parler en public est un guide indispensable pour tous ceux qui veulent briller en société et maîtriser le pouvoir de la parole pour plaire, séduire, impressionner...

samedi 10 décembre 2011

Comment savoir si on vous ment ?

Vous connaissez la série télévisée "Lie to me" ? C'est l'histoire d'un scientifique spécialisé dans la détection du mensonge, capable de détecter instantanément si on lui ment ou si on lui dit la vérité. Ce personnage est en réalité inspiré de l'expert en langage corporel Paul Ekman :

Paul Ekman est un éminent psychologue, pionnier et expert dans l'étude des émotions et du langage non verbal. Formateur au FBI, il intervient justement en tant que conseiller scientifique pour la série Lie to me.

Il dévoile dans son ouvrage Je sais que vous mentez les indices de comportement et les signaux qui permettent de détecter avec exactitude mensonge, duperie, tromperie et bluff. Ses découvertes sont utilisées par la CIA et le FBI. Devenez aussi habile qu'un agent des services secrets en reconnaissant les mots, les émotions, les intonations, les gestes et les micro-expressions que les menteurs et les manipulateurs émettent sans le savoir.

Ne vous laissez plus berner par les beaux parleurs, les menteurs, les imposteurs, et devenez un as du body language :

vendredi 9 décembre 2011

Maîtrisez les meilleures techniques de "Eye contact" !

Michael Ellsberg est diplômé de l'Université Brown. Il est célébre pour avoir créé Outre-Atlantique les Eye Gazing Parties, une sorte de speed dating uniquement basé sur le contact visuel : les participants se rencontrent, mais ne prononcent aucun mot ! Ils se contentent de se regarder dans les yeux pendant trois minutes...

Tout est dans le regard, c'est bien connu. Et vous, êtes-vous capable de communiquer uniquement par le regard ? Le regard est l'arme absolue de la séduction.

Pour maîtriser toutes les techniques du contact visuel, ce livre est la référence. C'est le seul livre en français consacré à cette discipline qui nous vient des USA, appelée là-bas "Eye contact" :

Ma sélection des meilleurs guides & e-books :